リュリュのオレンジテニス カリフォルニアはオレンジカウンティー在住のリュリュが、もうすぐ（？）帰国するまでの日々の出来事を少しずつ綴っていきます。万年ビギナーレベルのテニスのこともたまに話題にします。

私は、ノニジュースをほぼ毎日飲んでいます。　←ちょっと違うか。
（たまに、忘れる時があるのよね～　）

「ノニってなぁに？」　って方には、こんな説明があります。
ノニのサイトからちょっと失敬してー


ノニ(NONI)とは学術名:モリンダシトリフォリア(Morinda citrifolia)といいます。
原産は東南アジア～オセアニア地方の熱帯低灌木で主に赤道付近の太平洋の島々で自生しています。
その実は基本的にフルーツですが各種ビタミンやミネラルなど非常に多くの栄養素を持った強力なハーブフルーツです。
ノニの果実は実をつけてから数週間で醗酵を始め、その醗酵果汁には各種酵母菌や酵素、アミノ酸、中鎖脂肪酸、ポリフェノール類など現代人に有用な成分が多く含まれます。

ーということだそうです。

っで、私が飲んでるのは、このオーガニックノニジュースです。

　　　

近くのCostcoで買ってきます。一日に大さじ２杯ほどの量を飲むのです。飲み始めてから１年以上になりますが、健康になったかなぁ～　
何も変化は感じませんが、とりあえず（気休め程度に）続けてます。免疫力も高める効能があるらしいですし～。

けどね、はっきり言って美味しくないよ～
まずいんだよね～

そうそう、ヨーグルトもよく食べますが、この間買った２パウンド（約９０８グラム）のヨーグルトを開けたら、内蓋がきちんとついてなかったの　　
ちょっと中身も漏れていたし～
買ってすぐに確認すれば良かったな。
文句言いに行くには遅いよな～

特に日本人は腸が長いので、発酵食品を食べるといいそうですよ～。